?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Неделя 26. Учитесь всю жизнь.

Всегда идите по жизни с ощущением, что вам еще многому нужно научиться, - и у вас всё получится. (с) Вернон Говард

Обучение в течении всей жизни может дать нам огромные преимущества. Наш мозг способен на чудеса! И когда мы не используем его, то теряем его возможности. Нам по природе надлежит всегда учиться новому и приобретать новые навыки, чтобы сохранять остроту ума.
В отличии от других наших органов мозг способен меняться постоянно. В науке это называется нейропластичностью мозга. Современные исследования показывают, что наш мозг способен на нейрогенез, то есть создание новых нервных клеток в отдельных областях, например, в гиппокампе - парном органе, отвечающим за нашу память и пространственную ориентацию. А это значит, что мы сами можем создавать изменения в структурах мозга, генерируя новые нейронные цепи, что прямо влияет на улучшение когнитивной функции мозга, замедление старения и улучшение памяти.


Советы:

1 - не обязательно возвращаться в школу, получать оценки, сдавать тесты и экзамены. Самое важное - получать радость от нового материала. Не обязательно за раз усвоить новое знание или навык. Достаточно узнать пару новух фактов о интересующем вас предмете.
2 - выбирайте то, что вам интересно. не нужно заставлять себя изучать то, что вам не интересно. Если не знаете, с чего начать, выберите то, чем никогда не занимались и никогда не знали, но когда-то хотели узнать. Может это будет рисование, или кулинария.
3 - самосовершенствование, а не мастерство. Не зацикливайтесь на перфекционизме. Совершенствуйте себя и получайте удовольствие от процесса.
4 - не бойтесь трудностей. ведь всегда можно начать учиться чему-то и бросить, если это не понравится или будет сложно для вас.
5 - не забывайте о практике. новые навыки и знания всегда нужно поддерживать в себе, иначе от них будет мало толку.
6 - посещайте лекции, доп. курсы или занятия. Выучите иностранный язык, займитесь художественным творчеством или новым видом спорта, или научитесь играть на музыкальном инструменте.

А как часто вы прибегаете к изучению чего-то нового?

Comments

( 9 comments — Leave a comment )
led_oduvanchiki
Nov. 28th, 2016 07:17 am (UTC)
Вот эта привычка, как мне кажется, - очень полезная! И очень мне нравится:) В последнее время ничего нового не учу, к сожалению, но надеюсь исправиться, французский ждёт меня, хочется восстановить навыки:)
kirilife
Nov. 29th, 2016 05:04 pm (UTC)
да, согласна! но вот мне например сложно себя заставить учиться. то есть вот чтобы прям идти и учить что-то. само понятие учебы как-то поперек горла стоит после школы и универа. Но я с удовольствием открываю много нового для себя, узнаю много интересного, если мне того хоется. Вот в последние пару лет мне нравится узнавать все больше и больше, как работает наш огранизм, такого плана )) но в тоже время, например, я не знаю, когда я заставлю себя пойти и отучиться на права ))) и заставлю ли вообще)))))
led_oduvanchiki
Nov. 30th, 2016 07:58 am (UTC)
Может, права просто не сильно нужны? Там же, помимо собственно навыков вождения, ещё и много-много стресса от экзаменов и всякие бюрократические штуки. Обучение для себя-для души всё-таки совсем другое, когда кайф испытываешь от самого процесса узнавания нового, чувствуешь, как расширяются твои границы...
kirilife
Nov. 30th, 2016 05:56 pm (UTC)
ну да! Когда для души это совсем уже другой разговор ))) ну чтобы вот не заучивать что-то, а просто познавать новое :)
olenka_kurakova
Nov. 28th, 2016 09:20 pm (UTC)
вот я за такую привычку)
век живи-век учись)
никогда не поздно узнать что-то новое)
kirilife
Nov. 29th, 2016 05:06 pm (UTC)
Очень круто каждый день узнавать что-то новое. Даже если это будет какая-то мелочь. На моей прошлой работе мы часто посреди дня проводили 5-тиминутки, на которых кто-нибудь зачитывал какой-нибудь новый интересный факт, и мы это обсуждали. это очень круто! :)
livejournal
Nov. 29th, 2016 02:36 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal Беларуси! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
taliart
Dec. 6th, 2016 02:01 pm (UTC)
Постоянно. Бывает специально подписываюсь под что-то, где нужно напрячься-изучить что-то получше. Чтобы проще было. Но, если честно, и так нравится постоянно учиться.
kirilife
Dec. 9th, 2016 06:41 am (UTC)
это здорово!! :)
( 9 comments — Leave a comment )


Всем привет.

Меня зовут Таня и это мой кулинарный блог.


Немного обо мне




Blog Content Marketing
Blog Content Marketing
Blog Content Marketing

Tags

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Powered by LiveJournal.com