kirilife (kirilife) wrote,
kirilife
kirilife

Category:

Полезный салат с яйцом пашот

Режим моего блога совсем сбился. По всем планам в пятницу должны были выходить посты с десертами/сладостями/выпечкой и прочее. Но в последнее время меня переклинило на чем-то полезном, овощном, свежем. Но кто сказал, что полезное не может быть вкусным? :)
Поэтому в эту пятницу хочу поделиться с вами рецептом замечательного, вкусного, яркого и полезного салата, который готовится на раз-два. Таким салатом вы легко можете порадовать себя на завтрак или бранч. Или приготовить его в качестве легкого ужина и порадовать гостей. А если вы не умеете готовить пашот и у вас нет времени научиться, то можете просто добавить в салат отварные яйца, порезанные на дольки или кружочки.
Кстати, в последнее время нравятся яйца "Будь здоров". Покупаю в Короне. Как минимум желтый желток вам обеспечен!




Ингредиенты:
горсть рукколы
свежая спаржевая фасоль - 5-6 стручков
1 помидор (можно взять по половинке разных сортов)
яйцо

1. Отварить спаржевую фасоль в подсоленой воде 5-7 минут. Промыть холодной водой
2. помидоры порезать дольками
3. Смешать рукколу, спаржевую фасоль и томаты. Заправить оливковым маслом и перемешать.
4. Приготовить пашот и выложить на салат

Приятного аппетита! Веселой пятницы и отличных выходных!
Tags: kirifood, бранч, завтраки, овощные блюда, салаты
Subscribe

  • Перлотто с грибами и яйцом пашот

    Вы же знали, что по принципу ризотто можно приготовить почти любую крупу? Если не знали, то уже знаете :) И теперь, если вам в голову придет мысль…

  • Вафли на kirikitchen! 5 рецептов

    Возможно я кому-то открою Америку, но вафли - это так же просто, как и блинчики. Просто потому что тесто для вафель абсолютно такое же как и у…

  • Домашняя паста на kirikitchen!

    Знаете, есть такая еда, которая хороша во всём! Абсолютно во всём! Во вкусе, в простоте, в текстуре, в сочетании с другими продуктами. Еда, от…

promo kirilife december 6, 2016 10:01 18
Buy for 20 tokens
Именно столько времени хватило для того, чтобы передать те самые эмоции, то самое счастье и радость, ту любовь, которая случилась у нас 17 октября на Сицилии! Сначала я хотела написать большой душещипательный пост о нас и о нашей свадьбе. Но подумала, что при наличии видео в посте, текст все…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments