kirilife (kirilife) wrote,
kirilife
kirilife

Categories:

Одна привычка в неделю. Неделя 26.

Неделя 26. Учитесь всю жизнь.

Всегда идите по жизни с ощущением, что вам еще многому нужно научиться, - и у вас всё получится. (с) Вернон Говард

Обучение в течении всей жизни может дать нам огромные преимущества. Наш мозг способен на чудеса! И когда мы не используем его, то теряем его возможности. Нам по природе надлежит всегда учиться новому и приобретать новые навыки, чтобы сохранять остроту ума.
В отличии от других наших органов мозг способен меняться постоянно. В науке это называется нейропластичностью мозга. Современные исследования показывают, что наш мозг способен на нейрогенез, то есть создание новых нервных клеток в отдельных областях, например, в гиппокампе - парном органе, отвечающим за нашу память и пространственную ориентацию. А это значит, что мы сами можем создавать изменения в структурах мозга, генерируя новые нейронные цепи, что прямо влияет на улучшение когнитивной функции мозга, замедление старения и улучшение памяти.


Советы:

1 - не обязательно возвращаться в школу, получать оценки, сдавать тесты и экзамены. Самое важное - получать радость от нового материала. Не обязательно за раз усвоить новое знание или навык. Достаточно узнать пару новух фактов о интересующем вас предмете.
2 - выбирайте то, что вам интересно. не нужно заставлять себя изучать то, что вам не интересно. Если не знаете, с чего начать, выберите то, чем никогда не занимались и никогда не знали, но когда-то хотели узнать. Может это будет рисование, или кулинария.
3 - самосовершенствование, а не мастерство. Не зацикливайтесь на перфекционизме. Совершенствуйте себя и получайте удовольствие от процесса.
4 - не бойтесь трудностей. ведь всегда можно начать учиться чему-то и бросить, если это не понравится или будет сложно для вас.
5 - не забывайте о практике. новые навыки и знания всегда нужно поддерживать в себе, иначе от них будет мало толку.
6 - посещайте лекции, доп. курсы или занятия. Выучите иностранный язык, займитесь художественным творчеством или новым видом спорта, или научитесь играть на музыкальном инструменте.

А как часто вы прибегаете к изучению чего-то нового?
Tags: kirilife, no food, Одна привычка в неделю
Subscribe

  • Почему стоит сходить на Vulitsa Ezha

    Фестиваль уличной еды Vulitsa Ezha стал проходить в Минске относительно недавно. Представляю, сколько ушло сил, энергии и терпения у организаторов,…

  • МУКА: Новая пельменная в городе М.

    Знаете, частенько друзья говорят мне: Таня, открой ты уже своё заведение/ресторан/кафе. Говорят уже несколько лет. А я в этом плане сцун. Мне всегда…

  • Мой взгляд на Gastrofest: Asia.

    Вслед за кофейным гастрофестом в Минске прошел Gastrofest: Asia. Те же условия, 20 заведений, фиксированная цена, только новая тема, серьезные…

promo kirilife december 6, 2016 10:01 18
Buy for 20 tokens
Именно столько времени хватило для того, чтобы передать те самые эмоции, то самое счастье и радость, ту любовь, которая случилась у нас 17 октября на Сицилии! Сначала я хотела написать большой душещипательный пост о нас и о нашей свадьбе. Но подумала, что при наличии видео в посте, текст все…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments