kirilife (kirilife) wrote,
kirilife
kirilife

Category:

"Паста" из цукини с креветками

Уже пятница? О_о Время в принципе быстро летит, но эта неделя просто молниеносная какая-то. Впереди выходные, и это не может не радовать. Будем надеяться, что погода не подведет, и мы наконец откроем шашлычный сезон ))
А пока, продолжая тему полезной и овощной "пасты", рассказываю вам еще один рецепт.
Все, кто следит за фигурой, соблюдает ПП, считает БЖУ, все ЗОЖники - этот рецепт для вас! :)
Готовится максимально быстро. Можно подавать в горячем и в холодном виде.



[Рецепт]
Ингредиенты: на 2 порции
цукини - 1шт
креветки - 200гр
помидоры черри - 8-10шт
красный перчик чили - 1/2 шт. Если любите поострее, можно целый.
чеснок - 1 зубчик
сахар, соль, перец

1. Цукини порезать соломкой. Черри разрезать пополам.
2. Креветки почистить и обжарить с обеих сторон по 1,5-2 минуты вместе с раздавленным зубчиком чеснока. Выложить в миску.
3. В этой же сковородке обжарить черри и порезанный колечками перчик чили. немного посыпать сахаром и посолить.
4. через 3-4 минуты добавить цукини. перемешать и обжаривать минуты 2.
5. Добавить креветки. Перемешать. Поперчить. Разложить по тарелкам.


Веселой и вкусной вам пятницы, друзья! :)
Tags: #зож, #пп, kirifood, овощные блюда, паста-кирьяста
Subscribe

  • Почему стоит сходить на Vulitsa Ezha

    Фестиваль уличной еды Vulitsa Ezha стал проходить в Минске относительно недавно. Представляю, сколько ушло сил, энергии и терпения у организаторов,…

  • МУКА: Новая пельменная в городе М.

    Знаете, частенько друзья говорят мне: Таня, открой ты уже своё заведение/ресторан/кафе. Говорят уже несколько лет. А я в этом плане сцун. Мне всегда…

  • Мой взгляд на Gastrofest: Asia.

    Вслед за кофейным гастрофестом в Минске прошел Gastrofest: Asia. Те же условия, 20 заведений, фиксированная цена, только новая тема, серьезные…

promo kirilife december 6, 2016 10:01 18
Buy for 20 tokens
Именно столько времени хватило для того, чтобы передать те самые эмоции, то самое счастье и радость, ту любовь, которая случилась у нас 17 октября на Сицилии! Сначала я хотела написать большой душещипательный пост о нас и о нашей свадьбе. Но подумала, что при наличии видео в посте, текст все…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments

  • Почему стоит сходить на Vulitsa Ezha

    Фестиваль уличной еды Vulitsa Ezha стал проходить в Минске относительно недавно. Представляю, сколько ушло сил, энергии и терпения у организаторов,…

  • МУКА: Новая пельменная в городе М.

    Знаете, частенько друзья говорят мне: Таня, открой ты уже своё заведение/ресторан/кафе. Говорят уже несколько лет. А я в этом плане сцун. Мне всегда…

  • Мой взгляд на Gastrofest: Asia.

    Вслед за кофейным гастрофестом в Минске прошел Gastrofest: Asia. Те же условия, 20 заведений, фиксированная цена, только новая тема, серьезные…