Category: здоровье

Пост для знакомства.



Окончательно
  "переехала"
         на
kirilife.com!





Всем привет.

Меня зовут Кирьянова Таня.


Я родилась в Витебске. На данный момент живу в Минске. Очень люблю этот город и пока что никуда не собираюсь отсюда уезжать.

Я очень люблю готовить, что невозможно не заметить, полистав мой блог. У меня нет фаворитных блюд. Люблю всё простое, вкусное и красивое. Обожаю запах базилика, тимьяна и чеснока.
Ах да. Я не повар. Это - моё хобби. А я всего лишь айтишник :)

Я обожаю фотографировать, хотя уверена, что никогда не стану профессиональным фотографом.

Люблю путешествовать и мечтаю вернуться в США на пару месяцев, чтобы проехаться по всем штатам!

Вещи, которые я не люблю:
- шоппинг. я имею ввиду покупку одежды и обуви. Не умею я ходить по магазинам часами. Не моё :)
- декоративная косметика. может быть когда-нибудь меня научат красиво краситься, и я полюблю это дело.. но пока..
- когда меня заставляют что-то делать против моей воли.

Мечтаю перестать беспокоиться и начать жить! :)

В комментариях пишите, как вас зовут и откуда вы. Мне будет очень приятно со всеми вами познакомиться.
promo kirilife december 6, 2016 10:01 18
Buy for 20 tokens
Именно столько времени хватило для того, чтобы передать те самые эмоции, то самое счастье и радость, ту любовь, которая случилась у нас 17 октября на Сицилии! Сначала я хотела написать большой душещипательный пост о нас и о нашей свадьбе. Но подумала, что при наличии видео в посте, текст все…

Одна привычка в неделю. Неделя 39.

Неделя 39. Смело боритесь со страхами.

Пещера, в которую вы боитесь войти, хранит сокровище, которое вы ищите. (с) Джозеф Кэмпбелл

Многое может помешать достижению счастья, но самый безжалостный наш враг - страх! Все мы когда-то испытываем боязнь, тревоги и стрессы. Чем чаще у нас появляются эти чувства, тем труднее нам принимать на себя риски, двигаться вперед к нашим целям и добиваться желаемого.
Страх - естественное чувство, принимающее формы: здоровую и нездоровую. Здоровый страх защищает от опасностей и бездумных решений. Он мотивирует нас к действиям, которые меняют ситуацию вокруг нас к лучшему. Представьте себе курильщика, который бросает курить из страха умереть от рака легких. Или женщину, которая садится на диету, услышав от врачей о том, что ей грозит диабет.

Collapse )

Simple food: persimmon / хурма

Сейчас сезон хурмы, и в каждом магазине на прилавках можно найти этот красивый оранжевый фрукт, который берут все все все :) Поэтому сегодня предлагаю немного поговорить про него.
В детстве я очень осторожно относилась к этом фрукту, потому что если хурма не достаточно спелая, то в ней присутствует очень много танинов, от которых во рту появляется вот это вяжущее чувство. Помните, да? Вот мне оно почему-то жутко не нравилось )) Потом какое-то время я была очень холодна к этому продукту (как, собственно, ко всем фруктам). Но вот в этом сезоне хурма занимает первое место в моём фруктовом списке :)
Давайте разберемся, чем же хурма хороша и почему же я с распростёртыми объятиями пустила ее в свой рацион.



Collapse )

Best moments of 2016 или 5 причин моей любви к 2016

Вместо того, чтобы жаловаться на это год, на то, какой он несносный, тяжелый, какой он високосный (сейчас во всех соц.сетях модно на это пожаловаться :D) и прочее, я просто подведу итоги и порадуюсь, что этот год был. Потому как для меня он был очень удачный, счастливый, наполненный невероятным количеством ярких событий.
Итак, 5 причин моей любви к 2016 году



Collapse )

Одна привычка в неделю. Неделя 22.

Неделя 22. Ешьте хорошие жиры.
Пусть пища твоя станет лекарством твоим, а лекарство твое - пищей твоей. (с) Гиппократ

Привычку правильного питания я привила себе уже давно. Конечно, это совсем не значит, что я полностью придерживаюсь только ПП и ЗОЖ, нет! Я просто ввела в свой рацион больше полезных продуктов, которые я почти не ела, и заменила неполезное более полезным.
Все мы знаем, что правильное питание очень важно для формирования здорового тела. Так вот оно так же важно и для нашего мозга!



Collapse )

Витаминный пост.

Весна! То самое время, когда организм просит подкормить его всякими витаминками. Не знаю, как вы, а я очень чувствую после зимы нехватку витамин. Кожу, волосы, да и все остальное нужно привести в порядок. В этом году я подготовилась к весне заранее. Подобрала для себя набор того, что буду пить на протяжении пары месяцев. Просто обычно это происходит так: ой, это попью, а может и это нужно, тоже попью, ай это не буду, это надоело, за этим было лень съездить, и вот это вот неплохо было бы, нужно будет купить. Но на этот раз к первому дню весны я была во всеоружии :)



Collapse )
А что у вас в витаминных фаворитах? пьете вообще витамины? бады? или считаете, что и без этого всего можно легко справиться? :)
И мне интересно, это только моего мужчину так сложно заставить пить витамины? или у всех так? кажется, ребенка проще к витаминам приучить, чем мужчин :)))